大腿内侧肉里有个硬块 一按就疼

大腿内侧肉里有硬块且按压疼痛，可能是局部炎症、囊肿或肌肉损伤等问题，需结合症状持续时间、硬度及伴随表现判断，建议及时就医明确原因。

1.淋巴结炎：多因附近组织感染引发，表现为黄豆至核桃大小硬块，按压痛明显，常伴局部红肿或发热。青少年及免疫力较低人群易发生，需排查附近皮肤或黏膜感染灶。

2.皮脂腺囊肿感染：皮下脂肪腺堵塞后感染，硬块中央可能有小黑点，疼痛程度随炎症进展加重，好发于油性皮肤者。若反复感染，建议炎症控制后手术切除。

3.肌肉拉伤或筋膜炎症：近期运动或负重后出现，硬块多伴肌肉紧张感，按压时疼痛，休息后可缓解。长期久坐、姿势不良人群风险较高，热敷可促进恢复。

4.脂肪瘤或纤维瘤：质地较硬且边界清晰，一般无痛，但若压迫周围组织可能出现疼痛。若短期内增大或疼痛加重，需进一步检查排除恶性可能。

特殊人群需注意：糖尿病患者感染后愈合慢，建议严格控制血糖；孕妇因激素变化可能增加囊肿风险，需避免挤压刺激；儿童硬块若迅速增大，需警惕先天性疾病可能，及时就诊。