肌肉肌腱损伤怎么治疗？

肌肉肌腱损伤治疗需根据损伤程度、部位及患者情况选择方案，轻度损伤可通过休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢（RICE原则）及康复锻炼缓解，中重度损伤可能需药物、物理治疗或手术干预。

轻度损伤（Ⅰ-Ⅱ级）：采用RICE原则，急性期（48小时内）冰敷减轻肿胀，48小时后热敷促进血液循环，同时使用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛，配合渐进式康复训练恢复肌肉力量。

中度损伤（Ⅲ级部分撕裂）：需制动保护（如支具固定），结合超声波、电疗等物理治疗加速修复，必要时口服非甾体抗炎药，恢复期避免剧烈运动，逐步增加负重训练。

重度损伤（完全撕裂）：多需手术修复，术后需石膏固定4-6周，期间进行被动活动防止关节僵硬，恢复期结合专业康复师指导的肌力训练，高龄或合并基础疾病者需更谨慎的手术评估。

特殊人群注意事项：儿童青少年骨骼肌肉系统发育未成熟，应优先保守治疗，避免过度负重；孕妇及哺乳期女性用药需严格遵医嘱，优先选择物理治疗；老年人常合并骨质疏松，需加强钙质补充及平衡训练。