拉肚子一星期了，怎么办

拉肚子一星期需警惕脱水或感染持续，建议优先就医排查病因。若为感染性腹泻，需遵医嘱使用抗感染药物；若为功能性腹泻，可先尝试口服补液盐+益生菌调节肠道菌群。

一、明确腹泻性质

需区分感染性（如细菌/病毒感染）或非感染性（如食物不耐受），感染性腹泻多伴发热、黏液血便，需就医检测便常规；非感染性腹泻常与饮食不当有关，需调整饮食。

二、成人特殊注意事项

高龄或慢性病患者（如糖尿病、肾病）需密切监测电解质，避免脱水；孕妇需谨慎用药，优先非药物干预（如清淡饮食+口服补液）。

三、儿童安全护理

2岁以下婴幼儿禁用止泻药，可通过口服补液盐Ⅲ预防脱水；辅食需暂停油腻/高纤维食物，改用米汤、苹果泥等易消化食物。

四、预防复发建议

恢复期间避免生冷辛辣，注意手卫生；乳糖不耐受者需减少乳制品摄入，敏感人群可提前接种轮状病毒疫苗。

五、何时必须就医

出现持续高热（＞38.5℃）、剧烈腹痛、便血或24小时无尿，需立即前往医疗机构，避免延误病情。