胃痛反酸怎么办？

胃痛反酸需先明确原因，若症状持续2周以上或伴随呕血、黑便等，应及时就医。日常可通过调整饮食、生活习惯缓解，必要时遵医嘱用药。

饮食不当引发胃痛反酸：避免辛辣、油炸、咖啡等刺激性食物，少食多餐，餐后保持直立姿势1小时左右。胃酸分泌过多者可适量食用苏打饼干，但需注意糖尿病患者不宜多吃。

胃食管反流病（GERD）相关症状：夜间平卧时症状易加重，建议抬高床头15-20厘米，睡前3小时避免进食。肥胖者需控制体重，减少腹部压力。

胃炎或溃疡导致的症状：若症状频繁发作，需及时就医检查。治疗以抑酸、保护胃黏膜药物为主，如质子泵抑制剂类药物。长期服用非甾体抗炎药者需咨询医生调整用药。

特殊人群注意事项：孕妇因激素变化易反酸，可在医生指导下使用胃黏膜保护剂；老年人消化功能减弱，需避免生冷食物，定期监测胃部健康。

应急处理：急性发作时可饮用温水，避免剧烈运动。若症状持续不缓解，应尽快前往正规医疗机构就诊，明确诊断后再行针对性治疗。