乳房里侧皮肤深处长了一个疙瘩，一碰就疼，

乳房内侧皮肤深处疙瘩触痛，可能是皮脂腺囊肿感染、乳腺纤维瘤或乳腺炎等。建议观察2周，若持续增大或疼痛加重，需及时就医。

1.皮脂腺囊肿感染：常因毛囊堵塞引发炎症，表现为皮下圆形肿块，触碰疼痛，可能伴红肿发热。需保持清洁，避免挤压，感染期可外用抗菌药膏，化脓后需切开引流。

2.乳腺纤维瘤：多见于年轻女性，质地较硬，边界清晰，活动度好，一般无痛或轻微压痛。若短期内增大或疼痛明显，应通过超声检查明确，必要时手术切除。

3.乳腺炎：哺乳期女性多见，多因乳汁淤积或细菌感染，表现为局部红肿热痛，可能伴发热。需停止患侧哺乳，及时排空乳汁，必要时抗感染治疗。

4.乳腺癌：中老年女性需警惕，常表现为无痛性肿块，但少数也可伴触痛。若肿块硬、边界不清、活动度差，或伴乳头溢液、皮肤凹陷，应尽快就医检查。

出现上述情况，建议及时前往正规医疗机构，通过超声、钼靶等检查明确诊断，遵循专业医生指导治疗，避免自行用药延误病情。