肩膀酸疼是什么病？

肩膀酸疼可能是肩袖损伤、肩周炎、颈椎病或肌肉劳损等疾病，需结合疼痛特点、诱因及持续时间判断。

肩袖损伤

肩袖损伤常因运动损伤或长期重复性动作引发，表现为抬臂困难，尤其外展60°~120°时疼痛加重，夜间可能影响睡眠。

肩周炎

肩周炎多见于40~60岁人群，女性略多，以肩关节僵硬、活动受限为特征，疼痛逐渐加重，可能持续数月至一年。

颈椎病

颈椎病引发的肩痛常伴随颈肩部麻木、头晕，低头或久坐后加重，需结合颈椎影像学检查明确神经受压情况。

肌肉劳损

长期姿势不良（如伏案工作）或突然负重易导致肩颈肌肉紧张，疼痛多为酸痛，活动后可缓解，休息后减轻。

特殊人群提示

老年人肩痛需警惕骨质疏松性骨折，孕妇因激素变化易出现关节松弛，儿童肩痛多与外伤或姿势不良有关，建议及时就医排查。

建议措施

优先通过休息、调整姿势缓解，疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药，若持续2周以上或伴随活动受限，应尽早到骨科或康复科就诊。