两个腋窝都有黄豆大小的硬块

两个腋窝出现黄豆大小硬块，可能是淋巴结肿大、副乳或皮脂腺囊肿等。多数为良性，但需结合伴随症状、持续时间及质地等初步判断。

淋巴结肿大

由感染（如上肢感染）或反应性增生引起，通常伴局部压痛，短期增大可能提示炎症，需观察1~2周，若持续存在或变硬应就医。

副乳增生

女性多见，随月经周期变化，质地偏软或韧，可能伴轻微胀痛。无症状无需处理，若明显增大影响生活，可考虑专业评估。

皮脂腺囊肿

因毛囊堵塞形成，边界清晰、活动度好，一般无压痛。感染时会红肿疼痛，建议保持清洁，避免挤压，必要时手术切除。

特殊人群注意

• 儿童：若硬块迅速增大或伴发热，需排查感染或血液系统问题。

• 孕妇/哺乳期女性：激素变化可能导致副乳或淋巴结反应性增大，优先观察。

• 老年人：需警惕肿瘤转移可能，建议尽早检查。

建议：发现后先观察2周，避免反复按压刺激。若伴随发热、体重下降或硬块变硬，及时到医院做超声或穿刺检查明确性质。