晚上睡觉经常尿床，怎么办？

晚上睡觉经常尿床（医学称遗尿症），需先明确年龄、频率及诱因，3岁以上儿童每周≥2次且持续3个月以上，或成人反复出现，需优先排查生理或心理因素，及时就医。

儿童原发性遗尿：多见于5-10岁，与家族遗传、睡眠过深、膀胱容量小有关。建议固定排尿时间，睡前1小时不饮水，睡前排空膀胱，夜间定时唤醒排尿。

儿童继发性遗尿：由尿路感染、糖尿病、脊柱裂等疾病引发，伴随尿频、尿急、尿痛或体重异常。需通过尿常规、超声等检查明确病因，针对性治疗原发病。

成人遗尿：多与心理压力、睡眠呼吸暂停、内分泌疾病（如糖尿病、尿崩症）或神经系统病变（如脑卒中后遗症）相关。需排查血糖、尿动力学等指标，调整情绪管理，必要时使用药物辅助治疗。

特殊人群注意：老年女性因盆底肌松弛、产后女性因激素变化、肥胖者因腹压过高均需加强护理。老年患者避免夜间大量饮水，产后女性可在医生指导下进行盆底肌训练，肥胖者建议控制体重，改善遗尿症状。