长期饮酒对身体有哪些危害？

长期饮酒对身体危害广泛，包括肝脏损伤、心血管疾病、神经系统影响及癌症风险增加，尤其超过5年持续饮酒者风险显著升高。

肝脏损伤：酒精在肝脏代谢产生乙醛，直接损伤肝细胞，长期可引发脂肪肝、酒精性肝炎，最终发展为肝硬化，肝硬化患者5年生存率仅约50%。

心血管疾病：饮酒会升高血压，增加心肌梗死风险，男性每日摄入40克酒精（约3杯啤酒），心血管疾病风险较不饮酒者升高30%。

神经系统影响：青少年长期饮酒会影响大脑发育，成人则易出现认知功能下降，记忆力减退，严重时导致酒精依赖，戒断时可能出现震颤、谵妄等症状。

癌症风险：国际癌症研究机构将酒精列为I类致癌物，长期饮酒与食管癌、肝癌、乳腺癌等相关，每日饮酒10克以上，癌症风险较不饮酒者增加15%。

特殊人群提示：孕妇饮酒会导致胎儿酒精综合征，表现为发育迟缓、面部畸形；老年人代谢能力弱，饮酒后跌倒风险增加，建议65岁以上人群严格限制饮酒。