下巴下面和两边有淋巴结

下巴下面和两边的淋巴结肿大，可能是感染、炎症或其他疾病的表现，通常在2周内可自行缓解，若持续超过2周或伴随发热、体重下降等症状需就医。

感染性因素：口腔、咽喉、皮肤感染（如牙龈炎、扁桃体炎）常引发局部淋巴结反应性增大，表现为淋巴结质地软、活动度好、有压痛，通常随原发病控制而缩小。

反应性增生：长期疲劳、压力大或免疫力较低时，淋巴结可能因免疫激活出现轻度肿大，无明显疼痛，需通过规律作息、均衡饮食增强免疫力。

病理性因素：如淋巴瘤、结核等疾病，表现为淋巴结无痛性进行性增大、质地硬、活动度差，需结合影像学检查和病理活检确诊。

特殊人群注意：儿童淋巴结肿大多与病毒感染相关，需避免滥用抗生素；老年人需警惕肿瘤风险，建议定期检查血常规、肿瘤标志物及影像学检查。

处理建议：若怀疑感染，可先观察2周，局部热敷促进炎症吸收；持续肿大或出现异常症状时，应及时前往医疗机构进行超声、血常规等评估。