踝关节扭伤应立即做什么处理

踝关节扭伤后应立即遵循RICE原则：休息（Rest）、冰敷（Ice）、加压包扎（Compression）、抬高患肢（Elevation），持续1-2小时，同时避免负重。

轻度扭伤（Ⅰ度）：仅韧带轻微拉伤，表现为局部微肿、压痛。需休息并冰敷15-20分钟/次，每日3-4次，24小时内避免热敷，48小时后可适当活动。

中度扭伤（Ⅱ度）：韧带部分撕裂，伴随明显肿胀、活动受限。除RICE外，需用弹性绷带加压包扎，避免过度活动，必要时使用医用护踝固定，2周内减少负重。

重度扭伤（Ⅲ度）：韧带完全断裂，可能伴关节脱位或骨折，需立即就医。切勿自行处理，医生可能采用石膏固定或手术治疗，恢复期需遵医嘱进行康复训练。

特殊人群提示：儿童骨骼、韧带发育未成熟，扭伤后易复发，建议及时就医排查骨骺损伤；老年人因骨质疏松，轻微扭伤可能导致骨折，需尽快影像学检查；孕妇需避免剧烈活动，优先冷敷并尽快就医。