视网膜出血怎么办？

视网膜出血需立即就医明确病因，24-48小时内控制危险因素可降低视力丧失风险。常见病因包括糖尿病视网膜病变、高血压性视网膜病变、视网膜裂孔或脱离等。

糖尿病视网膜病变：长期高血糖损伤视网膜血管，需严格控糖（糖化血红蛋白＜7%），定期眼底检查（每年1次），必要时激光或抗VEGF治疗。

高血压性视网膜病变：血压骤升导致血管痉挛或出血，需紧急降压（目标收缩压＜140mmHg），优先选择长效降压药，避免情绪激动。

视网膜裂孔/脱离：突发闪光感或视野缺损提示紧急风险，需尽快手术（如巩膜扣带术），避免剧烈运动（如举重、潜水）。

特殊人群：孕妇需监测血压及血糖，避免子痫前期；老年人应定期筛查，控制血脂（LDL-C＜2.6mmol/L）；儿童需排查早产儿视网膜病变（ROP），避免过早吸氧。

生活方式：戒烟限酒，避免熬夜，减少眼部外伤风险，控制体重（BMI 18.5~24.9）。