左胳膊肌肉酸痛到底是什么原因

左胳膊肌肉酸痛可能由运动劳损、神经压迫、循环障碍或感染炎症等原因引起，持续超过2周或伴随麻木、肿胀需就医。

运动劳损或姿势不良：长时间重复性动作（如搬重物、打字）或突然高强度运动后，乳酸堆积引发酸痛，常见于健身爱好者或办公族。

神经压迫性疼痛：颈椎病、肩周炎可能压迫神经根，导致单侧手臂牵涉痛，伴随颈肩部僵硬、上肢麻木时需警惕。

血管或循环问题：久坐、血栓或血管炎影响局部供血，酸痛多伴皮肤温度异常或肿胀，糖尿病患者风险较高。

感染或炎症：局部皮肤感染、蜂窝织炎或肌腱炎可引发红肿热痛，伴随发热需及时就医。

特殊人群注意：老年人需排查骨质疏松性骨折风险；孕妇因激素变化和姿势改变易出现肌肉疲劳；儿童若伴随外伤史需警惕骨折或生长痛。

建议先休息、冷敷（48小时内）或热敷（48小时后）缓解肌肉紧张，若持续或加重，应至医疗机构明确诊断，避免延误神经或血管问题的干预。