眼睛发胀疼怎么办？

眼睛发胀疼需优先排查用眼疲劳、眼压异常或眼部疾病。症状持续不缓解或伴随视力下降、头痛等应及时就医。

用眼过度导致的眼睛发胀疼：减少连续用眼时间，每30分钟远眺休息5分钟，调整屏幕亮度与距离，保持环境光线适宜。

青光眼相关的眼睛发胀疼：急性发作时眼压骤升，伴随视力模糊、恶心呕吐，需立即就医。慢性眼压升高者需定期监测眼压，遵医嘱使用降眼压药物。

眼部炎症引发的眼睛发胀疼：如结膜炎、角膜炎，需明确病因后使用对应滴眼液。避免用手揉眼，保持眼部清洁，过敏体质者需排查过敏原。

特殊人群注意事项：儿童长时间近距离用眼易引发视疲劳，应控制电子设备使用；老年人需警惕青光眼、白内障等眼部疾病，建议定期检查；孕妇因激素变化可能出现眼部不适，需避免长时间用眼。

就医指征：症状持续超过24小时未缓解，或伴随视力下降、视野缺损、剧烈头痛、恶心呕吐等，应尽快前往眼科就诊。