乳头内陷吸不出奶怎么办

乳头内陷吸不出奶时，需根据凹陷程度选择干预方式，轻度可通过手法牵拉或吸奶器辅助，中重度建议尽早寻求乳腺科专业评估与治疗。

1.轻度凹陷（乳头部分外露）：可每日进行手法牵拉，用拇指和食指捏住乳头根部，缓慢向外提拉并持续数秒，重复10-15次，或使用乳头矫正器辅助。

2.中度凹陷（乳头完全凹陷但可挤出）：优先使用吸奶器，选择适配乳头罩杯，以低负压模式轻柔刺激乳头，每次10-15分钟，每日2-3次，同时配合乳头按摩促进血液循环。

3.重度凹陷（乳头完全内陷无法挤出）：避免盲目用力挤压，及时到乳腺专科就诊，医生可能采用手术矫正或乳头支架辅助，孕期或哺乳期女性需特别注意避免因凹陷引发乳腺炎风险。

4.特殊人群提示：哺乳期女性应每日清洁乳头，避免因凹陷导致乳汁淤积；老年患者或合并糖尿病者需更谨慎干预，优先非侵入性方法，必要时在医生指导下进行专业处理。