脖子两侧各有一个疙瘩

脖子两侧出现疙瘩可能是淋巴结肿大、甲状腺结节或皮脂腺囊肿等情况，多数为良性病变，若伴随疼痛、快速增大或其他不适需及时就医。

淋巴结肿大：多因头颈部感染（如咽炎、扁桃体炎）引发，通常质地偏硬、可推动，感染控制后多可缩小。儿童免疫力较弱，易因反复感染出现；成年人需关注口腔、咽喉慢性炎症。

甲状腺结节：女性发病率较高，多数无症状，需通过超声检查判断良恶性。若结节边界清晰、形态规则，定期复查即可；若伴随声音嘶哑、吞咽困难，需进一步检查。

皮脂腺囊肿：因毛囊堵塞形成，表面可见小黑点，一般无明显症状，但若反复感染需手术切除。好发于皮脂腺丰富区域，长期摩擦或不注意清洁可能诱发。

特殊人群注意：婴幼儿若出现颈部疙瘩，需警惕先天性发育异常；孕妇因激素变化可能诱发甲状腺结节，建议孕前检查甲状腺功能。发现疙瘩后，避免自行挤压刺激，及时到正规医疗机构明确诊断。