膝盖后面疼怎么回事

膝盖后面疼（腘窝处疼痛）可能由多种原因引起，常见于腘窝囊肿、肌腱炎、半月板损伤或血管神经受压，青少年及中老年人需警惕不同病因。

腘窝囊肿：多因膝关节退变或慢性劳损导致关节液积聚形成囊性包块，常伴随肿胀感，活动时可能加重。

肌腱炎：腘绳肌或腓肠肌肌腱劳损引发炎症，运动后疼痛明显，休息后缓解，常见于运动员或长期负重人群。

半月板损伤：膝关节扭转或退变时，半月板撕裂可能压迫神经血管，疼痛伴随弹响、卡顿感，多见于运动爱好者。

血管神经压迫：久坐或姿势不良可能压迫腘动脉、静脉或坐骨神经，表现为麻木、刺痛，夜间或弯腰时加重。

特殊人群建议：儿童需排查外伤史及生长痛可能，孕妇因体重增加及激素变化易诱发肌腱炎，老年人应优先排查关节退变或囊肿。

处理原则：急性期冷敷缓解疼痛，避免剧烈运动；慢性疼痛需结合影像学检查明确病因，必要时药物或手术干预。