下腹部疼痛怎么办

下腹部疼痛需根据疼痛性质、伴随症状及诱因判断处理方式。若疼痛持续不缓解或伴随发热、呕吐、便血等，应及时就医排查病因。

一、急性疼痛（数小时内发作）：多为炎症、梗阻或穿孔等急症，如急性阑尾炎、肠梗阻。需立即停止进食，仰卧屈膝休息，尽快前往医院，避免自行用药掩盖症状。

二、慢性疼痛（持续1周以上）：可能为肠道功能紊乱、泌尿系统结石或妇科炎症。建议记录疼痛规律，避免辛辣刺激饮食，适度运动。若与月经相关，需关注妇科检查。

三、特殊人群注意：孕妇下腹痛警惕流产或早产，需立即就医；老年患者伴随体重下降、排便习惯改变，应排查肠道肿瘤；儿童腹痛可能与肠系膜淋巴结炎有关，避免盲目热敷或止泻。

四、紧急就医指征：疼痛剧烈且持续加重、高热不退、意识模糊、腹部僵硬如板状，需立即拨打急救电话。日常可优先采用局部轻柔按摩、腹部保暖等基础措施缓解不适。