乳腺增生是咋回事？

乳腺增生是乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长，常见于育龄女性，与内分泌激素水平波动密切相关，多数为良性生理现象。

生理性乳腺增生：多见于青春期、月经前期及妊娠期女性，与激素周期性变化有关，表现为乳房胀痛、结节感，月经后症状多缓解，无需特殊治疗，日常注意规律作息即可。

病理性乳腺增生：由内分泌紊乱（如雌激素长期过高）或乳腺组织异常增生引起，表现为持续性乳房疼痛、肿块明显，需通过乳腺超声、钼靶等检查排除恶性病变，必要时药物干预。

高危人群：长期精神紧张、熬夜、肥胖女性及有乳腺家族病史者风险较高，建议定期（每年1次）乳腺检查，保持低脂饮食、适度运动以调节内分泌。

特殊人群注意：哺乳期女性因激素波动易出现生理性增生，需避免过度挤压乳房；绝经后女性若出现增生，应警惕内分泌失调或乳腺疾病，及时就医排查。