半夜胳膊麻醒是什么

半夜胳膊麻醒通常是睡眠中肢体受压、血液循环障碍或神经受压引起的短暂麻木，也可能与颈椎病变、腕管综合征等疾病相关。

睡眠姿势不当：长时间压迫单侧手臂，导致局部血液循环受阻、神经短暂缺血，引发麻木感。此类情况多见于习惯侧卧且手臂受压的人群，调整睡姿后通常可迅速缓解。

颈椎问题：颈椎间盘突出或骨质增生可能压迫神经根，睡眠时颈椎姿势固定，症状易加重。中老年人、长期伏案工作者风险较高，常伴随颈肩部僵硬或疼痛。

腕管综合征：腕部正中神经受压，夜间症状更明显，常见于长期使用电脑、手机的人群，可能伴随手指麻木或刺痛感。

糖尿病神经病变：长期高血糖损伤周围神经，夜间麻木感可能持续存在，需结合血糖监测及既往病史判断。

出现此类症状时，建议优先调整睡眠姿势，避免手臂受压；若频繁发作或伴随疼痛、无力，应及时就医检查，明确病因后进行针对性治疗。