最近老是眼睛疼，怎么回事

最近眼睛疼可能由用眼过度、眼部疾病或环境刺激等多种原因引起，需结合具体情况判断。

长时间近距离用眼（如看电子屏幕）会导致眼疲劳，表现为酸胀、干涩，尤其在连续用眼超过1小时后明显。长期熬夜或睡眠不足者更易出现，需每20分钟远眺放松。

眼部炎症如结膜炎、角膜炎，常伴随红肿、分泌物增多或畏光，过敏体质者接触花粉等过敏原后易发作，需避免揉眼并及时就医。

青光眼急性发作时眼痛剧烈，伴随头痛、视力骤降，多见于40岁以上人群或有家族病史者，需立即就医。

干眼症患者泪液分泌不足或质量差，表现为持续眼干、异物感，长时间空调环境或使用隐形眼镜者风险较高，可通过人工泪液缓解症状。

建议先调整用眼习惯，每30分钟闭目休息5分钟，避免强光直射。若疼痛持续超过24小时或伴随视力下降，应尽快前往正规医疗机构眼科检查，明确病因后再遵医嘱治疗。