如何自测青光眼

如何自测青光眼？青光眼自测需关注家族史、视力变化、眼痛头痛、视野缺损（如看东西周边模糊）、眼压异常等。高危人群（40岁以上、高度近视、糖尿病患者）建议定期眼科检查。

1.家族史相关自测

若一级亲属（父母、兄弟姐妹）患青光眼，本人患病风险增加，需每1-2年眼科筛查，测量眼压、检查视神经。

2.视力变化自测

突然出现视物模糊、看灯光有彩色光圈、夜间视力下降，可能提示眼压升高，应及时就诊。

3.眼痛头痛自测

眼内胀痛、头痛伴恶心，尤其傍晚或情绪激动后出现，可能为急性闭角型青光眼发作，需立即就医。

4.视野缺损自测

日常看东西周边范围缩小（如走路撞墙、门框边缘看不清），需警惕慢性青光眼，建议做视野检查。

5.特殊人群自测

高度近视、糖尿病患者每年眼科检查眼压和眼底；40岁以上人群每2年筛查，早发现早干预可避免失明。