如何判断跟腱断裂

判断跟腱断裂可通过受伤瞬间"啪"的响声、剧痛、行走困难（无法踮脚）、局部肿胀/淤青及超声/磁共振检查确诊。

运动损伤后急性跟腱断裂：常见于篮球、跑步等跳跃运动，受伤时突然疼痛，无法提踵，局部压痛明显，需紧急制动并就医。

慢性跟腱退化性断裂：多见于中老年人，长期运动劳损或跟腱炎病史者，常因轻微动作（如走路）诱发，疼痛渐进加重，需影像学检查明确。

特殊人群注意事项：运动员需术后康复训练恢复运动能力；糖尿病患者愈合较慢，需严格控糖；孕妇因激素变化，跟腱强度下降，需避免剧烈运动。

治疗原则：手术修复为主，术后石膏固定4-6周；非手术治疗适用于小撕裂，需长腿支具制动8-12周，期间配合物理治疗促进愈合。

康复关键：术后12周内避免负重，循序渐进进行足踝活动度训练；6个月后逐步恢复运动，避免过早剧烈活动导致再断裂。