手腕腱鞘炎该怎么治疗？

手腕腱鞘炎治疗以保守干预为主，早期通过休息、冷敷和拉伸缓解症状，慢性期需结合理疗与药物（如非甾体抗炎药），严重时需专业医疗干预。

1.早期急性发作期：立即停止诱发动作，冷敷15分钟/次，每日3次，配合轻柔拉伸腕部肌肉，避免手腕负重。

2.慢性炎症期：采用超声波理疗或冲击波治疗促进局部循环，可短期使用外用非甾体抗炎药膏缓解疼痛，需避免长期依赖药物。

3.药物治疗：疼痛明显时可遵医嘱口服非甾体抗炎药，但需注意胃黏膜保护，儿童及孕妇禁用阿司匹林类药物。

4.特殊人群注意事项：运动员或办公族需调整姿势，避免重复性动作；糖尿病患者需严格控制血糖以预防感染；老年人建议配合护腕固定，减少关节负担。

5.康复期管理：症状缓解后逐步进行腕部力量训练，每工作30分钟休息5分钟，避免夜间受压，康复期间定期复查评估恢复情况。