黄斑是什么

黄斑是视网膜中心区域的感光细胞密集区，负责精细视觉与色觉，随年龄增长易出现病变。

黄斑病变主要分为干性与湿性两类。干性病变进展缓慢，表现为玻璃膜疣与视网膜色素上皮细胞萎缩，早期视力可能不受影响，需定期观察。湿性病变由脉络膜新生血管破裂出血引发，视力下降迅速，可能导致中心视野缺损，需及时干预。

黄斑病变的高危因素包括年龄超过50岁、长期吸烟、高血压、糖尿病及家族遗传史。这些因素会加速黄斑区细胞损伤，增加病变风险。

预防黄斑病变需控制危险因素，如戒烟限酒、控制血压血糖、补充富含叶黄素与玉米黄质的食物（如菠菜、玉米）。户外活动时佩戴防紫外线眼镜，减少蓝光损伤。

特殊人群需特别注意：糖尿病患者应严格控糖，定期检查眼底；高度近视者避免剧烈运动，防止视网膜牵拉；老年人群建议每年进行眼底筛查，早发现早治疗。