肩周和胳膊疼痛

肩周和胳膊疼痛多由肩袖损伤、肩周炎、颈椎病等引发，持续超过2周需就医排查。

一、肩袖损伤：常见于40~60岁人群，多因反复抬臂动作或突然撞击，表现为抬臂无力、夜间痛醒。MRI可确诊，优先保守治疗，严重时需手术修复。

二、肩周炎：多见于50岁左右，女性略多，与糖尿病、甲状腺疾病相关。症状为肩关节活动受限，夜间痛明显，病程3~6个月，需结合康复锻炼。

三、颈椎病：长期伏案工作者高发，伴随颈肩部僵硬、手臂麻木。颈椎CT或MRI可明确，保守治疗包括牵引、理疗，避免高枕睡眠。

四、肌肉拉伤：运动或劳动中急性损伤，表现为局部压痛、活动受限。急性期冷敷，恢复期热敷，儿童需避免剧烈运动，老年人需警惕肌肉萎缩风险。

温馨提示：特殊人群如孕妇、糖尿病患者需更谨慎，避免自行用药，优先物理治疗，及时就医评估。