冰冻母乳怎么解冻？

冰冻母乳解冻可采用冷藏自然解冻（24小时内完成）、冷水浴隔水加热（水温37~40℃）或温奶器加热（40~50℃），需避免高温破坏营养成分。

冷藏自然解冻：将冷冻母乳放入冰箱冷藏室（2~8℃），提前24小时取出，期间可轻晃容器促进均匀解冻，此方法最温和，适合提前规划使用。

冷水浴隔水加热：将密封母乳袋或瓶置于37~40℃温水中（避免直接接触热水），缓慢晃动容器直至完全解冻，加热过程中需频繁检查温度，防止局部过热。

温奶器加热：使用专用温奶器设定40~50℃，将母乳容器放入其中，待完全解冻后取出，注意观察温度均匀性，避免反复加热影响营养。

特殊人群提示：早产儿或低体重儿需在医生指导下解冻，避免温度波动过大导致不适；解冻后若未立即使用，需在24小时内冷藏保存，严禁再次冷冻。