颈椎扭伤怎么治

颈椎扭伤治疗需根据严重程度分阶段处理。轻度扭伤可通过休息、冷敷、药物（如非甾体抗炎药）缓解；中度至重度需就医，可能涉及影像学检查和物理治疗。

休息与制动：轻度扭伤建议24小时内休息，避免剧烈活动，必要时佩戴颈托固定1~2周，防止二次损伤。

局部处理：急性疼痛期（48小时内）冷敷15~20分钟，每日3~4次，减轻肿胀；48小时后热敷促进血液循环。

药物治疗：疼痛明显时可短期服用非甾体抗炎药，如布洛芬，但需注意避免长期使用。

康复锻炼：症状缓解后逐步进行颈部轻柔拉伸运动，增强颈部肌肉力量，预防复发。

特殊人群注意：儿童、孕妇及老年人需格外谨慎，建议及时就医，避免自行用药或过度活动。

就医指征：若出现肢体麻木、无力、持续疼痛超过一周或伴随发热，应尽快前往正规医疗机构检查。