眼干眼痒怎么办

眼干眼痒需先明确诱因，如干眼症、过敏或用眼过度等，处理以缓解症状、避免诱因为主。

干眼症引发眼干眼痒：优先使用人工泪液（无防腐剂型）滋润，避免空调/暖气直吹，每用眼30分钟休息远眺5分钟。长期眼干需排查自身免疫疾病，如类风湿性关节炎等。

过敏导致眼干眼痒：远离花粉、尘螨等过敏原，冷敷眼睑缓解不适。过敏性体质者需定期清洁家居，外出戴护目镜，症状持续需就医检查过敏原。

用眼过度引发眼干眼痒：调整屏幕亮度至与环境光一致，使用蓝光过滤模式。睡前避免刷手机，可尝试热敷眼睑（40℃毛巾敷10分钟）促进泪液分泌。

特殊人群注意：儿童避免揉眼，可用生理盐水轻柔冲洗眼表；孕妇眼干勿擅自用药，优先冷敷和人工泪液；老年人需排查糖尿病等慢性病，定期检查泪液分泌功能。