阑尾炎术后一周食谱是什么样子的？

阑尾炎术后一周食谱以「清淡、易消化、低渣」为核心，需根据术后恢复阶段逐步调整，避免刺激肠道。

术后第1-2天：流质饮食

以温开水、米汤、稀藕粉为主，少量多次饮用，帮助肠道功能恢复，预防腹胀。

术后第3-4天：半流质饮食

加入软烂粥（如小米粥、南瓜粥）、蒸蛋羹、豆腐脑，每日5-6餐，避免产气食物（如豆类、牛奶）。

术后第5-6天：软食过渡

可食用煮烂的面条、软米饭、鱼肉末、嫩叶菜泥，忌油腻、辛辣及生冷食物。

术后第7天：普食初期

恢复正常饮食前1天，尝试清蒸鱼、煮烂的蔬菜、软米饭，观察有无腹胀、腹痛等不适，逐步增加食量。

特殊人群提示：儿童需家长监督进食，避免呛咳；老年人及糖尿病患者应控制糖分和盐分摄入，优先选择优质蛋白（如鸡蛋、瘦肉）。