我的眼睛肿了还很疼怎么办

眼睛肿疼需根据诱因处理，24小时内冷敷缓解，48小时后热敷，伴随感染时需就医。

眼睑炎症：常因细菌感染引发，表现为局部红肿触痛。需保持眼部清洁，使用无刺激性清洁用品，避免揉眼。

过敏反应：接触过敏原（如化妆品、花粉）后出现，伴随瘙痒。应立即脱离过敏原，避免抓挠，可冷敷减轻症状。

用眼过度：长时间使用电子设备或睡眠不足导致，伴随酸胀感。需每30分钟休息眼睛，减少屏幕使用，保证7~8小时睡眠。

全身性疾病：如高血压、肾功能异常等，伴随眼睑或面部水肿。需及时就医检查原发病，控制基础疾病。

特殊人群注意：婴幼儿应避免自行处理，需家长轻柔清洁并及时就医；孕妇需谨慎用药，优先非药物干预；老年人若伴随慢性病史，建议尽快眼科或内科就诊。