肌醇在正常剂量下通常安全，但过量可能引发胃肠道不适、低血糖等问题，尤其对特定人群需谨慎。
- 胃肠道不适：过量服用肌醇可能导致恶心、腹泻、腹胀等症状，这与肌醇的渗透性作用有关，健康人也可能出现，建议随餐服用以减轻刺激。
- 血糖波动：部分研究显示高剂量肌醇可能降低血糖，糖尿病患者或正在使用降糖药物者需监测血糖，避免低血糖风险，用药期间应咨询医生调整方案。
- 肾功能影响：长期大量摄入肌醇可能加重肾脏代谢负担，肾功能不全者需谨慎，建议在医生指导下使用，定期检查肾功能指标。
- 特殊人群风险：孕妇、哺乳期女性及婴幼儿缺乏足够安全数据，应避免自行补充；有严重疾病史者（如心脏病、肝病）需评估个体风险后再决定是否使用。