得了腱鞘炎怎样治疗？

腱鞘炎治疗以早期休息制动、物理治疗为主，严重时需药物或手术干预。

休息与制动：减少患处活动，避免重复性动作，必要时佩戴护具固定。长期重复性劳作人群（如程序员、厨师）需定时休息，儿童因玩耍过度引发腱鞘炎，应控制活动量。

物理治疗：急性期冷敷缓解肿胀，慢性期热敷促进循环；超声波、冲击波治疗可加速恢复，适合运动爱好者及中年人群。

药物治疗：疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药，孕妇及哺乳期女性需遵医嘱，儿童避免自行用药。

手术治疗：保守治疗无效时可行腱鞘切开术，老年患者恢复较慢需加强术后护理，糖尿病患者需警惕感染风险。

特殊人群：运动员需在康复后逐步恢复训练，避免复发；青少年应纠正不良姿势，预防腱鞘炎反复发生。