右侧肩膀疼痛怎么回事

右侧肩膀疼痛常见于肌肉劳损、肩袖损伤、肩周炎等问题，持续超过一周或伴随活动受限、夜间痛需警惕。

肌肉劳损：长期重复性动作（如伏案工作、提重物）导致肩周肌群疲劳，表现为酸痛、活动时加重，休息后缓解。

肩袖损伤：运动损伤或退变引发，抬臂无力，尤其外展60°~120°时疼痛明显，常见于运动员、中老年人群。

肩周炎：肩关节囊及周围韧带粘连，活动范围全面受限，夜间痛醒，好发于50岁左右人群，女性略多。

颈椎病：颈椎间盘突出压迫神经，疼痛可放射至肩部，伴随颈僵、手臂麻木，长期低头族高发。

特殊人群提示：孕妇因激素变化关节松弛，易出现肩痛；糖尿病患者需警惕肩袖病变风险，建议控制血糖同时加强肩部活动。