乳头被宝宝吸得很疼，奶又结住了。怎么办？

乳头疼痛且乳汁淤积，需从哺乳姿势、乳房护理、乳汁排空三方面处理。

调整哺乳姿势：确保宝宝嘴巴含住乳头及大部分乳晕，而非仅含乳头。正确姿势能减少乳头摩擦，缓解疼痛。

乳房护理：哺乳前热敷乳房促进乳汁流动，哺乳后冷敷减轻肿胀。避免过度清洁乳头，可用温水轻柔清洁。

乳汁排空：哺乳时先喂疼痛侧乳房，确保宝宝有效吸吮。若宝宝吸力不足，可用吸奶器轻柔吸出淤积乳汁，避免暴力挤压。

特殊情况处理：乳头皲裂可涂抹医用纯羊脂膏保护皮肤；乳汁淤积严重伴随发热，需及时就医。

温馨提示：初产妇因乳头皮肤较嫩，易出现疼痛，建议坚持正确姿势并耐心适应。若疼痛持续超3天或伴随红肿发热，需专业医护人员评估。