下眼皮长了个小疙瘩肿了

下眼皮长小疙瘩且肿胀，可能是霰粒肿或麦粒肿，通常2周内可自行缓解或需就医干预。

霰粒肿（睑板腺囊肿）：因睑板腺堵塞形成无痛性硬疙瘩，表面皮肤正常。小者可热敷吸收，大者需手术切除，青少年及长期用眼者易患。

麦粒肿（睑腺炎）：细菌感染眼睑腺体引发红肿热痛，脓头成熟后可自行破溃。需局部清洁，避免挤压，糖尿病患者及免疫力低下者风险更高。

特殊人群注意：婴幼儿应避免自行处理，需由专业医生评估；孕妇及哺乳期女性用药需谨慎，优先物理治疗；老年人若反复发作，需排查糖尿病等基础疾病。

日常护理：保持眼部清洁，避免揉眼，减少辛辣饮食。若疙瘩持续增大或疼痛加剧，建议及时就医。