青少年经常膝盖疼是怎么回事啊

青少年膝盖疼多因生长痛、运动损伤或关节劳损，持续超2周或伴红肿需就医。

一、生长痛

多见于5~12岁儿童，夜间发作，双侧膝盖隐痛，无红肿活动正常，补充维生素D和钙可缓解。

二、运动损伤

篮球、跑步等剧烈运动易致韧带拉伤或半月板损伤，表现为活动时刺痛，休息后减轻，需减少运动并冷敷。

三、关节劳损

长期久坐或不良姿势引发髌骨软骨炎，膝盖屈伸时疼痛，热敷和调整坐姿可改善。

四、其他疾病

幼年特发性关节炎伴晨僵、发热，需尽早检查；扁平足导致的膝盖代偿性疼痛，建议穿矫形鞋垫。

温馨提示：青少年膝盖疼若持续加重或影响行走，应及时到医院骨科或儿科就诊，避免延误治疗。