夜盲症是缺少哪种维生素

夜盲症主要是由于缺乏维生素A引起的。

维生素A缺乏导致视紫红质合成不足，影响暗视觉。婴幼儿若长期维生素A摄入不足，会出现夜盲、眼干等症状，严重时可致角膜软化。

成人因饮食不均衡（如长期缺乏动物肝脏、胡萝卜等）或消化系统疾病（如慢性腹泻），也会引发维生素A缺乏性夜盲。

治疗上，可通过补充维生素A制剂改善症状。但需注意，过量补充可能导致中毒，尤其是婴幼儿需严格遵医嘱用药。

特殊人群中，孕妇、哺乳期女性及长期素食者需特别关注维生素A摄入，建议定期监测血清维生素A水平，优先通过天然食物（如牛奶、菠菜）补充。