足跟痛要怎么治疗

足跟痛治疗需结合病因，以非药物干预为主，必要时辅以药物。急性疼痛期（1周内）可冷敷，慢性期（1周以上）建议热敷或理疗，同时调整生活方式如减少负重、选择缓冲鞋垫。跟腱炎或足底筋膜炎可外用非甾体抗炎药缓解疼痛。特殊人群如糖尿病患者需严格控制血糖，老年人应避免长时间站立或行走，儿童需排查是否存在骨骼发育异常。若疼痛持续超过2周或伴随红肿、活动受限，需及时就医明确诊断。