乳房一按就疼

乳房按压疼痛可能由生理性因素（如月经周期、孕期）或病理性因素（如乳腺增生、乳腺炎）引起，多数情况下与良性病变相关，持续不缓解或伴随肿块、异常分泌物时需就医明确诊断。

一、月经周期相关疼痛

月经前激素波动刺激乳腺组织，经前1周左右出现按压痛，月经后逐渐缓解。青春期女性、育龄期女性均可能出现，属正常生理现象，无需特殊处理。

二、乳腺增生性疼痛

育龄期女性常见，疼痛多为双侧弥漫性，月经前加重，伴随乳腺结节感。长期精神紧张、压力大或熬夜可能诱发，建议规律作息、减少咖啡因摄入，严重时可遵医嘱服药。

三、哺乳期乳腺炎

哺乳期女性多见，单侧乳房按压痛伴红肿热痛，可能形成脓肿。需尽早排空乳汁，局部冷敷缓解疼痛，避免乳汁淤积。高热、寒战或肿块变硬时需及时就医。

四、乳腺结节相关疼痛

部分乳腺结节（如纤维瘤）可能伴随轻微按压痛，结节边界清晰、活动度好时多为良性。建议定期超声复查，观察结节大小变化，避免频繁按压刺激。

特殊人群提示：青春期女性乳房发育时可能出现短暂疼痛，属正常生理过程；绝经后女性若出现乳房按压痛，需警惕乳腺肿瘤风险，建议尽快就医排查。