十五岁还没来月经，我该怎么办

十五岁尚未初潮，需优先排查是否存在内分泌、遗传或慢性疾病因素，建议尽早到正规医疗机构进行专业评估。

一、需立即就医的情况

若伴随第二性征未发育（如无乳房发育、无腋毛/阴毛生长）、身高明显低于同龄人群、周期性腹痛或体重异常变化，需尽快就诊，排查染色体异常（如特纳综合征）、甲状腺功能异常或生殖系统发育畸形等问题。

二、可观察与初步干预的情况

若仅初潮延迟但身高、体重正常，第二性征已出现（乳房发育、阴毛生长），可通过调整生活方式改善：保证每日蛋白质摄入（如牛奶、鸡蛋），避免过度节食/肥胖，规律作息减少熬夜，适度运动促进代谢。

三、特殊人群注意事项

有家族性早/晚发性月经史者，需警惕遗传因素影响；长期精神压力大、学习负担重的青少年，建议家长关注情绪状态，必要时寻求心理疏导，避免因应激反应抑制下丘脑-垂体-卵巢轴功能。

四、科学检查与诊断流程

医生通常会结合骨龄检测（判断生长潜力）、性激素六项（评估卵巢功能）、腹部超声（排查子宫/卵巢结构）等检查明确原因，避免盲目用药。若确诊为生理性初潮延迟，需定期复查监测发育进程。