积奶怎么办

积奶需根据不同情况处理，通常在24小时内通过调整哺乳方式、局部护理等非药物干预缓解，若持续超过24小时或伴随发热、疼痛加剧等症状，应及时就医。

一、哺乳姿势不当导致的积奶

调整哺乳姿势，确保婴儿含乳姿势正确，含住乳头及大部分乳晕。哺乳时交替使用两侧乳房，避免单侧长时间受压。哺乳后用温毛巾热敷乳房并轻柔按摩，促进乳汁排出。

二、乳汁淤积未及时排空

增加哺乳次数，每2-3小时哺乳一次，夜间也需按需哺乳。哺乳前可轻柔按摩乳房，哺乳时配合婴儿吸吮动作，必要时用吸奶器辅助排空乳汁。避免因担心疼痛而减少哺乳，越淤积越难缓解。

三、乳腺炎早期症状

若乳房出现局部红肿、触痛明显，可在哺乳前热敷10-15分钟，哺乳后冷敷减轻不适。继续坚持哺乳，避免乳汁淤积加重，同时密切观察体温及症状变化。若症状持续或加重，需及时就医，医生可能根据情况开具药物治疗。

四、特殊人群注意事项

哺乳期女性需保持情绪稳定，避免焦虑影响乳汁分泌。糖尿病患者需更严格控制血糖，预防感染风险。高龄产妇或有乳腺疾病史者，建议提前咨询医生，制定个性化哺乳计划，确保乳房健康。