三高病人怎么预防和治疗

三高（高血压、高血脂、高血糖）预防需长期坚持健康生活方式，如低盐低脂饮食、规律运动、控制体重、戒烟限酒。治疗以药物干预为主，结合生活方式调整，需定期监测指标，目标值根据个体情况调整。

高血压预防与治疗：预防重点控制体重、减少钠盐摄入，每日＜5克。治疗药物包括利尿剂、钙通道阻滞剂等，需在医生指导下使用。老年患者血压控制目标一般＜150/90 mmHg，合并糖尿病或肾病者＜130/80 mmHg。

高血脂预防与治疗：预防需减少饱和脂肪酸摄入，增加膳食纤维。治疗药物有他汀类、贝特类等，高甘油三酯血症患者可优先考虑贝特类。LDL-C目标值根据心血管风险分层，极高危人群＜1.8 mmol/L。

高血糖预防与治疗：预防需控制总热量，增加膳食纤维摄入。治疗药物包括二甲双胍、SGLT-2抑制剂等，老年患者需注意低血糖风险。糖化血红蛋白目标值一般＜7%，合并并发症者可适当放宽。

特殊人群建议：糖尿病孕妇需严格控糖，避免低血糖；高血压合并肾病者需低盐低蛋白饮食；老年高血脂患者优先非药物干预，必要时小剂量起始用药。