好久不来月经了，怎么办

好久不来月经（医学称闭经），需先明确是原发性（16岁无月经初潮或2年无月经周期建立）还是继发性（既往规律月经，现停经≥6个月）。需通过医学检查（性激素六项、B超等）确定病因，针对性干预。

1.生理性因素

如青春期初潮后2年内、妊娠期、哺乳期、绝经后，均属正常生理现象，无需特殊处理。

2.病理性因素

下丘脑-垂体-卵巢轴功能异常（如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症）、子宫疾病（如宫腔粘连）、甲状腺疾病等均可导致。需及时就医，通过检查明确病因后治疗。

3.生活方式影响

长期精神压力、过度节食、剧烈运动或肥胖均可能引发。建议调整生活方式，保持规律作息、均衡饮食，适度运动，缓解压力。

4.特殊人群提示

青春期女性若闭经，需警惕下丘脑性闭经，及时排查心理压力或营养不良；育龄女性闭经需优先排除妊娠；更年期女性闭经属自然过渡，但若伴随明显不适，应就医评估卵巢功能。