身上起了很多小包很痒

身上起很多小包且瘙痒，可能是过敏、蚊虫叮咬、湿疹或荨麻疹等引起。需先明确诱因，再针对性处理。

一、过敏反应

接触过敏原（如食物、药物、花粉）后，皮肤会出现红色风团，伴瘙痒。需立即脱离过敏原，症状严重时可遵医嘱使用抗组胺药物。

二、蚊虫叮咬

夏季常见，叮咬处红肿、瘙痒，中心可能有针尖大瘀点。可外用炉甘石洗剂止痒，避免抓挠以防感染。

三、湿疹

常对称分布，表现为红斑、丘疹、水疱，伴渗出或结痂。需保持皮肤清洁干燥，避免热水烫洗，可外用糖皮质激素软膏（需遵医嘱）。

四、荨麻疹

突发风团，时起时消，消退后不留痕迹。需避免诱发因素，如冷热刺激、压力等，严重时需及时就医。

特殊人群提示：婴幼儿皮肤娇嫩，避免使用刺激性强的药物，可优先用冷敷缓解；孕妇需在医生指导下用药；老年人皮肤干燥，注意保湿，减少搔抓。

总结：若症状持续或加重，建议及时前往正规医疗机构皮肤科就诊，明确诊断后再对症治疗。