孩子脚后跟痛是什么病

孩子脚后跟痛可能是生长痛、跟腱炎或足底筋膜炎，多发生于5~12岁儿童，活动后加重，休息后缓解。

生长痛

常见于快速生长期儿童，双侧小腿或足跟隐痛，傍晚明显，无红肿，按压无固定痛点，夜间可痛醒但无哭闹，持续数分钟至数小时，无需特殊治疗，可通过按摩、热敷缓解。

跟腱炎

常因运动过量或突然剧烈活动引发，单侧疼痛，跟腱附着点（脚跟上方）压痛，踮脚时疼痛加重，局部可能轻微肿胀，需减少剧烈运动，佩戴护踝，必要时就医。

足底筋膜炎

多因扁平足或长时间站立导致，晨起或久坐后站立时疼痛明显，行走后稍缓解，足弓内侧压痛，建议穿足弓支撑鞋，避免长时间站立，可适当拉伸小腿肌肉。

特殊人群提示

低龄儿童（<5岁）出现单侧持续疼痛需警惕外伤或感染；肥胖儿童需控制体重，避免加重关节负担；有运动史或既往关节问题的孩子，若疼痛超过一周或伴随发热、红肿，应及时就医排查其他病因。