假性宫缩一般持续多长时间？

假性宫缩一般持续时间较短，通常在10~30秒，间隔时间从10~20分钟到数小时不等，强度较弱且无规律性，常在夜间或长时间活动后出现，休息后可缓解。

孕晚期假性宫缩：多见于妊娠28周后，尤其临产前几周更频繁，持续时间通常在10~20秒，间隔10~30分钟，强度较弱，不会导致宫颈口扩张或胎儿下降。

高危妊娠假性宫缩：若孕妇有高血压、胎盘异常等高危因素，假性宫缩可能更频繁，持续15~30秒，间隔缩短至5~15分钟，需警惕早产或胎盘早剥风险，建议及时就医。

多胎妊娠假性宫缩：双胎或多胎孕妇因子宫负担重，假性宫缩可能提前出现，持续时间可能达20~30秒，间隔5~15分钟，需注意休息，避免过度劳累。

特殊人群建议：高龄孕妇（≥35岁）或有早产史者，假性宫缩持续时间超过30秒、间隔缩短至10分钟内或伴随腹痛、阴道出血时，应立即联系产科医生，避免延误处理。