经期过长怎么办

经期过长（持续超过7天或经量过多）需先明确原因，常见于内分泌失调、妇科疾病或全身性疾病。建议及时就医排查，优先通过生活方式调整和药物干预改善症状。

内分泌失调：黄体功能不足或甲状腺功能异常可能导致经期延长。需通过激素六项和甲状腺功能检查确诊，必要时使用调节激素的药物。

妇科疾病：子宫肌瘤、子宫内膜息肉等器质性病变需手术治疗。建议进行妇科超声检查，明确病变后由医生制定治疗方案。

全身性疾病：凝血功能障碍或慢性疾病（如糖尿病）可能影响经期。需在专科医生指导下控制基础疾病，必要时使用止血药物。

特殊人群提示：青春期女性若首次出现经期延长，可能与下丘脑-垂体-卵巢轴未成熟有关，需观察调整生活方式；围绝经期女性需警惕内膜病变，建议尽早检查。

日常建议：保持规律作息，避免过度劳累；减少咖啡因摄入，适当补充铁剂；经期注意保暖，避免剧烈运动。