女的身高长到几岁

女性身高通常在16-18岁左右基本停止生长，少数人可能延迟至19-20岁。身高增长主要受遗传、营养、运动和内分泌激素（如生长激素、雌激素）影响。

遗传因素：父母身高对子女终身高影响显著，遗传占比约70%，可通过骨龄检测预测成年身高。

营养与运动：青春期（10-16岁）需充足蛋白质、钙和维生素D，跳绳、篮球等纵向运动刺激骨骼生长，避免营养不良或过度肥胖影响发育。

内分泌调节：雌激素在月经初潮后快速分泌，促使骨骺闭合，月经初潮后身高增长减缓，每年约2-3厘米，部分人初潮后仍有1-2年增长空间。

特殊情况：甲状腺功能异常、生长激素缺乏等疾病会导致生长迟缓，若骨龄超前或落后，需及时就医检查。

温馨提示：青春期少女应定期监测身高，保持规律作息和均衡饮食，避免熬夜和过度节食，若身高增长缓慢或异常，建议咨询儿科或内分泌科医生。