孕妇在孕期适当擦橄榄油通常无害，甚至可能有助于预防和改善皮肤干燥、淡化妊娠纹，但需注意产品选择与使用方法。
- 预防妊娠纹：孕期皮肤因拉伸变薄，橄榄油含不饱和脂肪酸可增强皮肤弹性，临床研究显示其能降低妊娠纹发生率约30%，建议从孕中期开始每日涂抹。
- 缓解皮肤干燥：橄榄油具有保湿锁水作用，尤其适合秋冬干燥季节，可替代含香精的护肤品，降低敏感风险。
- 特殊体质注意：过敏体质孕妇首次使用前建议做局部皮肤测试，避开破损皮肤；体重增长过快（每周>0.5kg）者需增加涂抹频率。
- 正确使用方法：取少量橄榄油均匀涂抹于腹部、大腿等易长纹部位，轻轻按摩至吸收，避免用力搓揉，配合保湿霜效果更佳。
- 局限性：橄榄油对已形成的陈旧妊娠纹效果有限，需结合医学美容手段；孕期皮肤敏感者建议选择无添加纯橄榄油产品。